Selfmade

Basierend auf Grundübungen wie Kreuzheben, Rudern oder Kniebeugen enthält dieses Workout alles um gezielt einzelne Bereiche deines Körpers zu stärken. Bei diesem Training entscheidest du! In welchem Bereich möchtest du eine ausgeprägtere Muskulatur haben? Was ist dir bei deinen letzten Wildchild Workouts zu kurz gekommen? Wöchentlich stehen drei Programme zur Auswahl: Oberkörper, Unterkörper und Ganzkörper. Dein Coach instruiert die Übungen und begleitet dich durchs Training. Steuere deinen Erfolg indem du nichts dem Zufall überlässt und gezielt Ergebnisse erarbeitest. Dank dem Split Training nutzt du die Zeit so effektiv wie möglich und erreichst die optimale Regeneration. Buchen