Vinyasa Yoga

In dieser Stunde bringen dich dynamische Flows und das Zusammenspiel von Bewegung und Atmung in eine Art bewegte Meditation. Dein Fokus rückt weg vom Alltag und kommt zurück zu dir. Nicht umsonst bedeutet Yoga den Körper mit dem Geist zu verbinden. Der Mix aus fliessenden Bewegungen, kraftvollen Posen, Stretching und Entspannung lässt jeden auf seine Kosten kommen und ist der perfekte Start ins Wochenende. Die Wirkung sind Konzentration, Körperbewusstsein, mehr Mobilität und aktive Erholung für deinen Körper. Buchen