Wild Boxing

Bei diesem Ganzkörpertraining sind Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kondition und Selbstbeherrschung gefragt. Nach dem spezifischen Warm-up und Fokussierung beginnt das actiongeladene Workout, welches auch für Anfänger geeignet ist. Die Grundtechniken von Boxen, Kickboxen und Muay Thai werden mit Boxing-spezifischen Kraft- und Ausdauerübungen ergänzt. Mit Sandsäcken und Pratzen trainieren wir Kraftausdauer, Explosivkraft und feilen an unserer Technik. Der passende Soundtrack pusht dabei zur Höchstleistung. Wohlgeformte Muskeln, eine geschulte Konzentration und erhöhte Stressresistenz sind die Belohnung. Buchen